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我希望减肥成功希望梦想成真谢谢

我现在很胖。很想减肥，希望你们能够帮助我谢谢。

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你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，指导意见每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

2019-06-06 08:22:14

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