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因为7年前我出车祸吃药和补品加上不活动胖了该怎样减肥？
因为7年前我出车祸吃药和补品加上不活动胖了该怎样减肥:
在临床上对于减肥，首先建立患者一定要树立减肥的信心，这是成功的基础。 建议患者平时从饮食上，要注意少量多餐，同时要注意新鲜的蔬菜和水果为主，要坚持三十分钟以上的有氧运动，如快走慢跑游泳等，同时要适当减持。
請***
2016-10-18 04:24:09
