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拍打能减肥吗？哪家有好的中医减肥？ 

拍打能减肥吗？哪家有好的中医减肥呢
刘*** | 2017-06-03 15:35:54

全部答案（共1个回答）

    2017-06-03 15:32:59 
  • 你好，有作用但是不大，1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。3.要配合动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪.
    颠*** | 2017-06-03 15:32:59 50 6 评论
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