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练爵士舞可以减肥塑形吗？ 

练爵士舞可以减肥塑形吗？
黑*** | 2018-09-08 08:34:32

全部答案（共2个回答）

    2018-09-08 08:45:52 
  • 我可以很肯定的回答是的，能减肥。不过也分明显与不明显的。跳爵士舞能不能减肥，是由你的体质决定的，比如说你是那种易瘦易胖的体质，你跳爵士就能减肥，但是如果你不是，对减肥还是有一定效果的，只不过效果不是那么特别明显。 至于说反弹，同样也是体质问题，假如瘦得很快很明显，那么一旦停止运动，反弹也是必然的，但是有些人的反弹并不是特别明显。还有，运动后当然不能马上进食，这是常识！
    沈*** | 2018-09-08 08:45:52 18 12 评论
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    • 2018-09-08 08:37:27 
  • 跳现代爵士舞可以帮助减肥，因为有助于热量的消耗。爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。
    绯*** | 2018-09-08 08:37:27 18 12 评论
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