哺乳期减肥 生完孩子后胖了三十多斤肉肉，想抓脂减肥，不用要不用节食，有知道抓脂减肥的朋友吗，宝宝现在三个多月，真的受不了自己这么胖，也知道孩子在吃奶减肥不好，考虑是不用药不节食所以想问问朋友们抓脂减肥对母乳喂养宝宝有没有害处
询问医生是否适合运动,如果可以,先从一些舒缓的运动开始,时间也要由短变长,让身体逐步适应,可以选择走路,慢跑,瑜伽等等,运动后根据运动量的大小休息半小时至一个小时再喂奶。
我是胖了20多斤,夏天快到了,都没合适的衣服穿了,不像现在穿厚衣服还能遮遮,呵呵 抓脂减肥我没有听过,我准备宝宝断奶后再减肥
跟我一样啊,正在思考中,家里人都说等宝宝不吃奶就好了 前段时间有个朋友介绍用薰衣草精油擦好像比较管用,你可以试一下啊
