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如何减掉肚子和臀部的赘肉？

如何减掉肚子和臀部的赘肉？

戴*** | 2017-06-01 20:25:14

全部答案（共1个回答）

最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。

万*** | 2017-06-01 20:22:25 50 6 评论

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