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请问怎么快速减掉啤酒肚？

我想减掉啤酒肚，请问怎么快速减掉啤酒肚?谢谢！

一*** | 2017-06-04 15:46:10

全部答案（共1个回答）

在这半年中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西，肉可以少吃。但也别不吃！要想，跑步是最经济、安全、廉价的减肥方法。但锻炼时也要注意，一是强度太大或太小都不可以，要适中；二是持续运动时间要多于30分钟

高*** | 2017-06-04 15:43:12 29 5 评论

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