好轻松拔火罐是以各种罐为工具，利用燃烧、抽气等方法，排除罐内空气，造成罐内负压，使其吸附于人体一定部位，达到扶正祛邪、调整阴阳、疏通经络、调节脏腑、散寒除湿、行气活血等作用，是治疗疾病的一种物理性的外治疗法。拔罐养生昕起来有点专业，其实简单易学，只要您试一下，就能拔出您的“养生经”来。
真空拔罐作用
（一）疏通经络行气活血
人体的经络内属于脏腑，外络于肢体，纵横交错，遍布全身将人体内外、脏腑、肢节联络成为一个有机的整体，具有运行气知，沟通仙体表里、上下和调节脏腑组织活动的作用。它通过罐体过缘的按压及负压的吸吮，刮熨皮肤，牵拉、挤压浅层肌肉，刺激经络、穴位，循经传感，由此及彼，由表及里，以达到通其经脉，调整气血，平衡阴阳，祛病健身的目的。
（二）双向调节异病同治
拔罐疗法具有双向的调节作用和独特的功效，在取穴、操作等不变的情况下，可以治疗多种疾病。如：大椎穴刺血拔罐法，既可治疗风寒感冒，又可治疗风热感冒，还可用于内伤发热；既可治疗高血压、头痛等内科疾病，又可用来治疗顽固性荨麻疹、痤疮等皮肤科疾病。
许多临床研究都证明，拔罐的双向调节与疾病的好转是一致的。
拔罐器的使用方法：
1、根据病情选好穴位，治疗参考取穴图中所标示的穴位，位于人体躯干前后正中线，即任,督二脉上的穴位为单一穴位。其它穴位为对称排列。图表中只标示了一侧，在治疗中均应取双侧穴位。
取穴时，可根据治疗参考取穴中所列穴位分成两组，每天一组轮换使用。
2、选取适当罐具及舒适的体位（可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位）
3、将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。4、将负压枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。
5、在不能直接拔罐的部位（如脊椎,腰部）可使用连接器。连接器安装方法：先将连接器一端的连接杆大头连接备用前嘴的大孔，再将另一端连接杆小头连接负压枪口，使之成为一体，然后前嘴与拔罐有活塞的一头套在一起，再将拔罐放在需要治疗的部位。
6、罐具吸附于体表之后，将负压枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞一防漏气。
7、治疗结束时提一下活塞即可。
8、拔罐具使用后常规用消毒液,酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高温处理等。
9、罐疗时拔不上，请检查拔罐内胶塞是否严封，负压枪和拔罐连接是否过紧，负压枪和拔罐是否垂直，负压枪和拔罐提拉时对皮肤压力是否过大。
【好轻松拔罐减肥法】
取穴：肝俞、肾俞、三阴交、然谷、太乙 操作方法：先依上穴位进行闪罐至潮红，再留罐15~20分钟。
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