截取30米为比赛区域，并在起点画上起跑线，在起跑线上摆上醒目的标志杆，所有运动员都在起跑线后等待。排头手持接力棒，发令后，各队排头迅速向前跑出，将棒交给对面的本班同学，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人跑完。违规一次加5秒，由现场裁判裁决。比赛准备时间内，各队队员必须依次站在起跑线后，裁判员发出“预备、开始”或“鸣哨”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后一位运动员冲过终点的计时为准，成绩是以计时和违规加秒的总时间来决定名次。
交接棒时，交棒队员必须把棒放于接棒者手中，不得抛棒给接棒队员。如有掉棒，必须由正在交接棒的两个同学负责捡起，第三者不得参与。
交接棒时，接棒队员必须双脚立于起跑线后，完成接棒后才能跑出。
答：你好！ 我认为作为教师，首先要对高、初中新课程有所了解；在教学过程中，对学生一些良好的学习习惯、学习规范，做一个比较好的培养；良好的学习习惯，比如，课前预习、动...详情>>
