我最近一段时间晚上老是睡不好，跟失眠了一样，想东想西的翻来覆去的睡不着，吃了几片安定也没有什么用，而且现在还食欲减退，思维也迟缓了，朋友们嘲笑我说你最近怎么回事，跟抑郁了一样，快去医院看看吧。得了抑郁症有什么表现？抑郁症什么症状的呢？ 治疗抑郁症的权威医院?
心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1晚上睡觉时不要胡思乱想，尽可能放空大脑，这样有助于你快速入眠。2不要因为前一天晚上没睡好，第二天就睡懒觉，这样只会恶性循环，应按时作息。3心中有烦恼，要及时向善解人意的人倾述以排解压力，不可压抑内心。
