你好在吗请问下每天只吃早饭和中饭能减？

你好在吗请问下每天只吃早饭和中饭能减？你好在吗请问下每天只吃早饭和中饭能减肥吗。

放***

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健康指导：你好，可以减肥的，减肥饮食上是肯定需要控制的，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。

安***

2016-10-04 10:46:55

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