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武术搏击 

练太极拳有哪些好处，有人知道吗？

不*** | 2017-10-06 09:34:01

全部答案（共1个回答）

    2017-10-06 09:34:01 
  • 它既可调和人体之阴阳，又能疏通人体之经络，演练时轻松柔和、平稳舒展、前后贯穿、衔接自然、以腰为轴、上下相随、圆转自如、节节贯通、协调一致。因此，练后自觉全身轻松，精神愉悦。本人从事太极拳教学与研究多年，对太极拳的健身价值有1定的认识。现试着从多个方面阐述太极拳的健身原理，以飧读者。
    李*** | 2017-10-06 09:34:01 53 8 评论
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