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重110斤如何减肥?
我女儿12岁,重110斤如何减肥?
孩子现在正处在生理发育期,体重偏重可能也和身体激素以及饮食习惯有关系。可以采取多运动少食油腻食物来控制体重,前提是一定要保证孩子的身体健康。 建议您可以让孩子每天进行跑步运动,每天定时定量的运动,减少油脂食物的摄入。多吃水果蔬菜。有健康的作息时间。
童***
2017-08-05 16:00:40