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节食减肥往往会导致体质虚弱，抵抗力低下易生病，是不可取的，要保证充足营养的前提下，进行锻炼，长期坚持才能达到减肥的目的。    目前不要节食减肥，可以适当的控制饮食量，不要吃的太多即可。

2016-10-19 06:37:46

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