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每天慢跑40分钟能减肥吗？

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可以的，在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

2017-08-03 16:56:46

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