我应该练习什么呀？
我21岁.男。身高176cm体重54kg，比较瘦的那种，也没有武术基础，身体还算灵活。 想练习点东东来防身和健体。 各本想学胎拳道的，但朋友说很简单，就几下动作，花几百块不值得。于是建议学摔交，但在重庆又没有学这个的。散打和武术又不太了解 位大侠请多多指教！
你想在短时间防身健体,我个人建议先学散打.不要学跆拳道 太级拳和什么派别的什么拳,不是说学它们不好! 跆拳道是腿的功夫 有一点武术常识的人都知道对初学者来说,腿想真正有杀伤力不是一朝一夕的,太极拳需要更多的时间和名师指点才能用于技击(练太极者千万,几人能真正成为高手啊). 通过练习散打的基本功就可以达到健身的目的 如果师傅教真东西的话 几个月就可以运用与实战 即可以达到你防身的目的 ,你的目的达到了,你再喜欢的话,可以学习 跆拳道 太极拳(我是先学的散打后学的陈式太极拳,其他拳种我也都研究下)
现用沙袋帮腿练习轻功，在练习散打比较好。
跆拳道 很好的 最好漫漫努力 考上黑带 啊 动作很帅的 用腿很实用的啊 锻炼身体 坚强意志
散打比较实用
其实跆拳道挺好的，先练这种，练到中高级，有了更多体会，若要改其它的就不那么盲目了。跆拳道比较注重散打，是一个很好的运动和新的挑战。希望你成功。
如果你体形瘦我建议你去练跆拳道，不要小看了那几个简单的动作，真正要想练到熟练要要下苦功夫，就拿后摆腿来说，要想学到能灵活应用需要扎实的基础~~~但是你如果想学些实用的，最好就去学散打，散打也是我过的传统功夫，如果练得好还有可能一招制敌，现在武警部队和大部分警察院校都在推行散打，武警部队的十六动擒敌拳就是散打动作演变来的。
太瘦了！应该多做力量练习，练点肌肉出来。 去健身或学散打都行。 跆拳道也很不错，适合身材你这种身材的人练习，需要身体有良好的灵活度，可以修身养性、强身健体。
拳击 ！ 强身及护身
散打总算可以吧
青城派总有吧,不错呦
太极拳就可以!不然练八极拳(不知道你们那有没有教的)!
八卦掌
练跆拳道就不错的 如果觉得不值 就坚持普通的户外活动 比如跑步 打打篮球什么的
要不你学太极吧。不要以为这就只有老人才学，我们大学体育也有开这门课。多运动也不错啊。 还有啊，我也是重庆的，很高兴认识你。
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