减肥三要素:节食..运动..早睡 你看看在哪个环节出错了?
因为你的方法不对，节食会导致人体代谢紊乱，当再次摄入平常的食物就会反弹更快。而任何减肥产品都会伤害身体，更加不值得选取。只有通过合理的膳食搭配，有专人指导，减下来又有何难？首先你要认识到肥胖的根本，那肯定是吃出来的，而且肥胖涉及胰岛素抵抗的问题，不是单纯少吃就能解决的，需要专业的调理。
那是方法不对啊！每天你就爬楼梯，坚持一个月保证有效果，我就是这么做的。
不要完全节食，东西还是要吃的，只是要控制
减肥最重要的是控制饮食（非节食）和运动，减肥产品也可以做个很好的辅助 可以参考下最热门的左旋肉碱维生素BT产品,选择些适合自己的配合使用，不用节食效果非常好,让你运动减肥效果增加11倍而且无副作用
证明方式方法不对。肥胖的原因很多。您可详细描述或者到附近相关机构
