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膝盖微微弯曲抬起时人处于什么状态？

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膝盖微微弯曲抬起时人处于什么状态？

面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起时人处于什么状态？

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这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态

2017-01-15 10:36:38

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