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我今年13岁身高160体重138怎么减？

我今年13岁身高160体重138怎么减肥

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您好，您这时候正是学习的年龄，不建议减肥的，减肥会影响您的健康

2016-10-06 13:18:00

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孩子的标准体重是55公斤，建议孩子一定要管住嘴，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃零食，不要喝碳酸饮料    每天坚持运动。快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月，对收到不错的效果

2016-10-06 13:17:59

34 9 评论

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