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您好！根据您所说的情况，手臂太大怎么才能小啊，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜    要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！多跑步，建议一定要坚持才会有成效

2016-08-12 13:21:31

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