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如果我每天只吃早餐,其余只喝水跟水果,2个月以后能瘦多少斤,我现
如果我每天只吃早餐,其余只喝水跟水果,2个月以后能瘦多少斤,我现在119斤,谢谢!
减肥计划:90天最少能见4块腹肌 减肥方法:运动减肥 早餐:2个鸡蛋2袋牛奶 中餐:照常吃,少吃肥肉,多喝水。 晚餐:照常吃。 运动以后:2个鸡蛋2袋牛奶。 减肥成果:10天减了15斤。 个人表示无鸭梨,运动减肥才是王道,送你一句话:减肥贵在坚持,持之以恒,痛苦只是暂时的。
情***
2019-04-28 11:57:55