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生吃苦瓜瘦身怎么样？一天要吃多少根苦瓜才能瘦？
我在尝试生吃苦瓜来瘦身，目前三餐只吃早中午两餐，晚上吃苦瓜不吃饭，一天下来吃五六根吧，不知道生吃苦瓜瘦身到底怎么样呢，我想瘦的更快些，一天要吃多少根苦瓜才能瘦的亏啊
生吃苦瓜瘦身会稍微好些，能直接保留了营养，不喜欢生吃的可以榨汁喝，再加一勺蜂蜜调节口味更好，不过苦瓜一天吃2-4根就好，多吃对身体不好，不过苦瓜不是适合所有体质的人吃，还是用痩立美瘦身好，还比吃苦瓜瘦的好很多，而且瘦身中我只认美美，现在全部指望它来保持我身材了，要是还想试试吃苦瓜瘦身的，可以把苦瓜切丝焯水，能减小苦味，不过这样吃瘦身就不怎么样了。 !!!
王***
2019-03-01 02:00:52
