你好。
你的情况一目了然，是便秘。
便秘是可以引发很多的肛肠疾病,不知道你排便的时候是否有便血，有便血的情况,很有可能是肛裂,痔疮,这些一般都是由便秘引起的。
引起便秘的原因很多,有肠道肿瘤和炎症,结肠,直肠的神经肌肉病变,内分泌紊乱,与饮食和排便有关的因素,以及精神因素等。
引起便秘的原因可以分为功能性和器质性两大类。所谓功能性便秘：就是说排便的生理机能因某些原因发生了失调或紊乱。所谓器质性便秘,就是说腹腔内,大肠,肛门内出现了器质性病变,障碍或影响了粪便的正常通过和排出,因而发生的便秘。如果肠道没有器质性病变,对于功能性便秘要尽早帮助结肠恢复正常的排便反射。
并且长期便秘积存在肠道的毒素很多,要清除毒素。
建议你到肛肠专科医院做一些相关的检查,明确病因,对症治疗,彻底治愈。
如果不想上医院，建议多吃含纤维素的食物如蔬菜,水果,粗粮等,少吃辣椒,生姜,胡椒等辛辣食物。
自己不要盲目用药,还是请及时到医院就诊较好。
祝您健康。
