糖，巧克力，蛋糕
好处：身体需要甜食是为了给成长提供足够热量
坏处：容易长蛀牙
黄油15 克1/2 oz、水果干75 克/3 oz、干酪芝士225 克/8 oz、蛋黄3个、糖50 克/2 oz、肉桂1 茶匙 、橙子、奶油适量
1。
分别在四个小碗上涂上黄油
2。 将水果干放入碗中，加入热水。放在一边浸泡10分钟。
3。 将意大利干酪和鸡蛋黄放入一个碗中，加入糖搅拌，最后放入肉桂和橙子。
4。
将水果干加入刚刚调好的调料中。
5。 将混合物放入瓶子中。
6。 加热15分钟，表层有些金黄即可，不要让他们变成了棕色。
7。 用橙子装饰甜品，加上奶油食用味道更佳。
希望对你能有所帮助。
