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很压抑 有什么方法 怎样才能不压抑?

首页 为什么心里总是很压抑

很压抑 有什么方法 怎样才能不压抑?

很压抑 有什么方法 怎样才能不压抑、、、、、

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全部答案

    2018-04-07 10:16:49
  • 多出去走走 多看看电视剧 随剧情走 就会忘了你自己的压抑 你这图片是哪里呀 上海什么地方

    姐***

    2018-04-07 10:16:49

  • 2018-04-07 10:16:49
  • 出去旅游或者去唱歌吧,祝幸福哦,多想点轻松开心的事

    日***

    2018-04-07 10:16:49

  • 2018-04-07 08:16:49
  • 跑到没人的地方,痛痛快快的大哭一场,把心中所有的憋屈,全部给哭出来。哭完之后,你会感到很轻松,再也不压抑了。

    李***

    2018-04-07 08:16:49

  • 2018-04-07 06:16:49
  • 压抑需要释放,建议选择一些你适合的宣泄的方法,喝酒、大声唱歌、听轻音乐等等

    张***

    2018-04-07 06:16:49

  • 2018-04-07 05:16:49
  • 出去散散心,跑跑步

    冬***

    2018-04-07 05:16:49

  • 2018-04-07 04:16:49
  • 出去走走,多与朋友联系联系也许会好点

    一***

    2018-04-07 04:16:49

  • 2018-04-07 03:16:49
  • 1、寻找压力源;2、做各种运动;2、换个环境,散散心,心情也会变化;3、转移注意力,多做自己感兴趣的事情;4、这时候朋友的倾听很重要,多找谈得来的朋友交流吧

    H***

    2018-04-07 03:16:49

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