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如何快速减掉肚子上的赘肉
还有大腿部的肉
建议大腿吸脂瘦身塑形
此***
2018-12-23 02:29:54
推荐练俯卧撑 很有效
终***
2018-12-23 02:26:34
去美容所做吸脂术很快减重
芭***
2018-12-23 02:18:41
少吃垃圾食品,多做仰卧起坐!
韩***
2018-12-23 02:14:38
适当锻炼,晚上尽量不要吃脂肪过高的东西。
戴***
2018-12-23 02:08:24
不要常坐着,赘肉是坐出来的。每天坚持仰卧起坐
m***
2018-12-23 02:06:44
管住嘴,迈开腿。少吃高脂、高糖、高热量的食物;坚持每天暴走10千米以上。
大***
2018-12-23 01:58:06
多运动!每天坚持运动在2个小时左右!同时也要控制自己的饮食少吃肉多吃素!
暂***
2018-12-23 01:52:14
这个可能没有快速和简捷的方法,如果有就发财了。但是也很简单,6个字“虐待嘴、亏待腿‘,就是健康饮食,多运动。
沙***
2018-12-23 01:49:28