到底是长跑还是短跑更好
如果你耐力比较好,体力也好的话,建议跑长跑 ,但是要注意技巧。如果耐力不好,体力也不是很好的话,建议跑短跑,但是短跑需要爆发力
顺***
2019-04-06 15:02:42
长跑和短跑都好,主要是看自己属于的是爆发力,还是属于持久力
i***
2020-09-07 12:43:57
长跑,慢跑。
吴***
2019-04-06 15:56:15
不错 长跑练耐力。短跑练爆发力。
S***
2019-04-06 15:38:46
问:长跑运动员与短跑运动员的骨结构个组成的异同
答:详情>>
问:200m是长跑还是短跑
答:短跑详情>>
问:短跑冠军和长跑冠军哪个红细胞多
答:血红细胞就是运输氧的,长跑是有氧运动,短跑是无氧运动。所以短跑运动员的血红细胞一次性携带的氧更充足,但是长跑运动员的血红细胞会更多。详情>>
问:那请问动物届什么动物是长跑最快?
问:训练长跑能否对短跑有提高
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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