立定跳远在平地跳得还好，到了沙坑立定跳不了，怎么办？
在平地立定跳远我光脚可以跳两米六多，可是一到沙坑，立定跳远我光脚怎么跳也跳不远，老师要我们考试的时候把鞋脱了，怎么办呢？
这与你的跳远动作有关，要说光脚跳得远的话，只是你的习惯问题。 开始跳时与你穿的鞋也是有关的，有的鞋与地面的摩擦力大而有的摩擦力小，要穿摩擦力大的以免缓解了你的往前上跳的力量。 至于你们老师让你们把鞋脱了，这要根据场地情况来决定，我就不必多说了。 祝你能跳出好的成绩。有问题可再咨询我。
郝***
2018-01-19 16:50:49
问：怎样在立定跳远中跳的更远?
答：立定跳远主要是靠下肢小腿爆发力和身体的协调用力，摆臂和跳跃协调一体，一气合成。 建议你先练蛙跳，每天跳二、三组，每组20米左右。再练蹲起、摆臂，找找感觉，你会不...详情>>
问：跳远（沙坑）有什么规则和技巧吗？
答：跳远的规则犯规如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。测...详情>>
问：在沙坑量跳远距离时，突然一起，头晕眩，为何?
答：体质差或者是营养跟不上发育要求，导致供血不足，致晕。平时多吃点波菜之类的。详情>>
问：谁能告诉我跳远怎么进沙坑[打脸]
答：详情>>
问：小学生跳远跳板离沙坑多少
问：跳远怎么练才能突破2.5M(平地)?3M呢
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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