可以用手掌给自己按摩啊！用你的手指掌从眼睛下鼻梁两侧往下，然后过嘴角再往上直至咬肌，到咬肌的时候在往上！呈一个半u字型的按摩走向！在把咬肌的地方用点力度按压！最好是躺在床上，让头躺在边沿，往下看！继续几个分种！你会发现立马有变化的！
我有一段时间
每天做这几个动作
先是抬头低头到最极限 慢慢的做
像瑜伽那样
均匀呼吸
第二个动作是抬头 下巴尽量朝上指
第三个动作是在第二个基础上
再张嘴伸舌头 舌头尽量向上向前
会觉得下巴那的肉很紧
做完之后转一转脖子
按摩一下下巴
我大概每天就做两首歌的时间不到吧
做了一个星期左右
很多人都说脸变尖了
经验之谈
希望帮到你
