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每天坚持跳绳能瘦腿吗
如果每天坚持跳绳,大小腿能瘦不
跳绳一般是不能瘦腿的,跳绳会使腿部肌肉更加的结实健壮。如果想瘦腿可以跳些健身舞和练习瑜伽,注意不要吃动物脂肪和动物油脂、油炸烧烤以及糖饼零食。
那***
2018-08-15 01:41:40