如何可以让男士减肥?
你好,建议你需要多做运动,从现在起就为自己制定一个健身方案,不能怕苦怕累,还要持之以恒才能收到好的效果。还要节制自己的饮食,尽量避免吃高脂食物。饭后的时候泡一杯青青秀身茶给他喝,这样可以助去油,减掉多余的脂肪,能绝对保证做到的话,一定会减肥成功的。很多人减肥不成功就是因为怕苦怕累,虎头蛇尾,其实减肥是一个简单的加减法,当你摄入的热量少于支出的热量时,少于的这部分是要用牺牲脂肪来平衡的。只是很多人都不懂得这个道理。为了你自己,加油吧!
男人,女人减肥虽有不同,但大同而小异,看看我的资料吧
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