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怀孕7个月的孕妇做什么运动好呢?朋友让我陪她去做瑜伽,她说好多孕妇去做的,我还是有点担心!
怀孕后期有一种瑜伽,孕妇是可以做的,做这种瑜伽的话还是比较有利于,顺产的,而且怀孕后期多爬爬楼梯,对孕妇来说也是比较好的,因为多爬楼梯,对于宝宝入盆还有,哦,就是顺产的时候也是很有好处的
怀孕7个月,建议您可以做一些轻体力活动,如多散散步,爬爬楼梯。饮食应注意食物的多样化,可采用少量多餐,饮食以清淡易消化为宜。