催奶食谱大全有哪些
纯母乳喂养对小孩而言是最好是的挑选,因而,针对奶水不足的孕妇而言,何不来掌握下催奶食谱全集哦!那麼催奶食谱全集有什么呢?接下去,文中就为大伙儿详细介绍四款催奶食谱全集,仅作大伙儿参照。要想掌握催奶食谱全集有什么的盆友能够 讨论一下哦!
一、鲫鱼豆腐汤
原材料:草鱼1条(约250克)、水豆腐250克、食用油、米酒、米酒、葱段、生姜片、盐、鸡精各适当。
作法:
1、水豆腐切5公分厚的片状,用盐开水烫5分鐘后控干备用。
2、草鱼去鳞、肠杂,抹上米酒、盐腌制约10分钟。
3、热锅中,进行爆香生姜片,将鱼双面煎黄,加适度的水,用文火烧开30分钟,放进豆腐片,加米酒、盐、鸡精调料后勾薄芡,并撒上葱段就可以。
二、猪骨头西红柿粥
原材料:番茄3个(约重300克)或山楂果50克,猪大骨500克,梗米200克,精盐适量。
作法:
1、将猪大骨砸烂,用沸水焯一下捞起来,与番茄(或山楂果)一起放进锅内,倒进适当冷水,置灶火上熬煮,沸后转文火再次熬三十分钟至1钟头,端锅玄火,把汤滗出预留。
2、梗米清洗,放进砂锅内,倒进番茄大骨头汤,置灶火上,沸后转文火,煮至米烂汤稠,放适当食盐,调好味,玄火即成。
三、猪脚莴笋汤
原材料:猪脚250克,白茭(切成片)100克,姜片2片,米酒、小葱、食用盐各适当。
作法:
1、猪脚于开水烫后刮掉浮皮,拔褪毛,清洗。
2、猪脚放净锅内,加冷水、米酒、姜片及小葱,灶火烧开,去掉白沫子。
3、改成文火炖至猪脚软烂,最终资金投入莴笋片,再煮5分鐘,添加食用盐就可以。
四、板栗平菇焖鸽
原材料:鲜乳鸽1只,板栗150克,平菇5~6只,姜1片,干葱1段,磨豉酱1汤匙,生姜水、酒各1汤匙,盐小半汤匙,白胡椒粉少量,上汤或水1杯多一些,生抽酱油一大半汤勺,糖半汤匙,色拉油、白胡椒粉少量。
作法:
1、鲜乳鸽剖清洗,抹干,用调味品搽匀鸽身內外,腌约15分鐘,备用。
2、板栗去壳削皮后,清洗,用开水煮至七完善,捞起来,控干水份备用。
3、浸软草菇,去蒂,清洗,控干水份,备用。
4、烧开3汤勺油,把鸽略煎,跟随进行爆香干葱、生姜片及磨豉酱,溅酒,引入调味品,煮滚,添加草菇及板栗,慢火焖约20分钟至原材料熟,而汁料收湿至浓,上碟,就可以趁着热供食。
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问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>