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我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西,比如你的家庭,你的朋友,你的兴趣爱好,你的信仰,你的思想,你的事业,你的精神寄托等等。有了这些,你就不空虚了,也不寂寞了,你会体会到生活的美好。这在根本上可以保持愉快。 在平时,把那些烦心的事看的淡一点,从心底里去接受它。(毕竟这是不可避免的)往好了想,你会满怀希望的去获得你想要的。也可以运动,最好是出汗。在大脑清醒的情况下,最重要的还是要...
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我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西,比如你的家庭,你的朋友,你的兴趣爱好,你的信仰,你的思想,你的事业,你的精神寄托等等。有了这些,你就不空虚了,也不寂寞了,你会体会到生活的美好。这在根本上可以保持愉快。 在平时,把那些烦心的事看的淡一点,从心底里去接受它。(毕竟这是不可避免的)往好了想,你会满怀希望的去获得你想要的。也可以运动,最好是出汗。在大脑清醒的情况下,最重要的还是要使乐观成为一种习惯。
烦闷的时候,想一下快乐的往事,嘴角就会往上翘。 我常想自己如果顺利的话,还能活50年,就很开心了。 以前我生病过,觉着自己要进天堂了,那感觉真不是滋味。 祝您一切顺利!呵呵!
快乐大部分不是享受而是胜利,胜利来自于一种成就感,一种将柠檬做成柠檬水的感觉。 从你的损失中获利是最快乐的。因为从顺境中获利,连傻瓜都能做到,不值一提,没有成就感,就没有快乐的感觉。
凡事都往好处想,遇到不开心的事要学会控制情绪,另外:最重要的一点,年轻时不要太沉浸于电脑网络游戏不能自拔!