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早上可以空腹做运动吗？

  早上可以空腹做运动吗？可以的话，做什么运动可以减肥呢？

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空腹做运动虽然消耗很多,但是运动过后补充也会比之前多,如果要通过运动减肥你可以要控制饮食,运动后多补充热量较少的食物,吃水果或者是全麦面包

2017-05-30 14:05:58

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