因为奶粉在人体内停留的时间长，热量低，而且营养价值高。60克奶粉（一次用量）中约有 331卡路里热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫作乳糖的糖分。这种乳糖，人在婴儿时 能够消化、吸收，但成年后反而不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄取奶粉中所含 热量的一半，如果我们以奶粉为主要食物,就能把一顿饭的热量限制在166卡路里。从营养结 构这一点来说，奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品，所以 不用担心营养不良，而且奶粉能在人体内停留很长时间，女孩们喝了以后也能像吃了一顿饭一 样饱。
