鼻衄是很多人都出现过的情况，它通常的叫法是流鼻血，很多因素都有可能导致流鼻血，比如说突然间到一个很冷的环境中，或者是受了外力的伤害等，频繁的流鼻血可能是某些疾病的征兆，了解鼻衄是什么疾病的前兆，有助于健康生活。
鼻衄是什么疾病的前兆
1、营养不均衡致鼻出血，饮食不均衡，偏食、挑食，不喜欢吃新鲜蔬菜和水果和必要的蛋白质等，致使鼻腔毛细血管脆性增加鼻子出血。
2、外伤因素导致鼻出血，以手抠鼻、鼻部受磕碰、经常性的擤鼻涕、车祸事故、鼻腔手术等外伤直接伤害到鼻子的毛细血管，从而引起鼻子出血。
3、急性传染病，如流行性感冒、出血热、麻疹等。
4、心血管疾病，如高血压、动脉硬化、肺源性心脏病等。
流鼻血要注意什么
1、保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常餐 饮中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
2、鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C 等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹 果、酸枣等。
3、要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也应少 吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。
在知道了鼻衄是什么疾病的前兆以后，就需要在心里给自己敲响警钟了，平时应该按照上文中的建议，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便的通常，少抽烟少喝高纯度的白酒，这样就能够减少流鼻血这类情况的出现，流鼻血频率过高的话要到医院去检查。
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答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
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