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最细的跳绳介绍

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最细的跳绳介绍


        

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  • 2023-08-11 05:00:00

    跳绳是一项古老的民族体育运动,它集运动性、技巧性与趣味性于一体,有益于增强心肺系统功能与身体协调性,并且器材简单,方便易行,深受人民群众喜爱。

    花样跳绳简便易行、投入少、锻炼价值高,不受空间、时间限制,安全系数高,是适宜学校开展的优势运动。而且,花样跳绳具有娱乐性、多样性、观赏性、表演性和竞技性等多种特质,适合学校根据情况开展其特色项目、优势项目、展示项目。另外,花样跳绳有提高参与者身体协调性、力量、耐力、灵敏等素质的特点。

    王***

    2023-08-11 05:00:00

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