骑行20公里算不算高强度？

骑行20公里是否算高强度取决于个人的体力和骑行速度。对于一个经常骑行的人来说，20公里可能不算高强度，但对于一个新手来说，20公里可能会很具有挑战性。

一般来说，如果以一个中等的骑行速度骑行20公里，对于大多数人来说是可以完成的。但如果你想在短时间内以高速骑行20公里，那么这就属于高强度运动了。

此外，骑行20公里的高强度程度还取决于地形和路况。如果你在山区或者路况复杂的地方骑行20公里，那么这就会更具有挑战性和高强度。

因此，骑行20公里是否算高强度，需要根据个人的体力和骑行速度以及路况来进行评估。如果你是新手或者体力不太好，可以逐渐增加骑行距离和强度，以逐步提高自己的骑行能力。