三伏天艾灸主要灸哪些地方？

三伏天艾灸主要灸的是人体的“三焦”穴位，也就是足三里、关元、气海、神阙、中脘、大椎、百会等穴位。

足三里穴位位于膝盖下方三寸处，是治疗胃肠道疾病的重要穴位；关元穴位位于脐中央，是治疗腹部疾病的主要穴位；气海穴位位于脐下三寸处，是治疗腹部疼痛和消化不良的主要穴位；神阙穴位位于胸骨下端，是治疗心脏病和神经衰弱的主要穴位；中脘穴位位于胃部正中，是治疗胃病和脾虚的主要穴位；大椎穴位位于颈椎第七椎间隙，是治疗颈椎病和头痛的主要穴位；百会穴位位于头顶正中央，是治疗头痛和失眠的主要穴位。

通过艾灸这些穴位，可以调节人体的气血运行，增强人体的免疫力，缓解身体的疲劳和压力，提高人体的抗病能力，达到健康养生的目的。