可以用枣补血
阿胶，从来都是大补
多喝高档的大红枣汤。
红枣，红豆等红色饰品
yiqiyangxue
这主要看你是那一型贫血.
一般来说，阿姣补血效果还蛮好
大枣、阿胶是大家用惯了的，都知道。
乌鸡栗子滋补汤：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量
1.将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。
2.砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。
3.温水浸泡一会儿红枣和枸杞。
4.乌鸡炖半小时后加入板栗。
5.炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
专家提出要想快速补血，且没有副作用最好的方法是每天早晚一杯九味雪盈茶，它它桑椹、枸杞、大枣、重瓣红玫瑰、阿胶、黑豆等天然成分，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。
答：大枣是食补，阿胶是药补，补血效果比大枣好。但大枣可以经常食用。（yuan_t)详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
