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如何补血效果更好呢 在夏天的时候
你要思考一下啊,为什么血虚啊?是生成不足还是丢失过多?如果有月经量大、崩漏不止、或者痔疮、或者胃溃疡一类,造成丢失过度的话,纠正这些原因就好了。如果是生成不足,那么中医认为脾为气血生化之源啊,“中焦受气取汁变化而赤是为血”,血虚往往是脾的功能不好啊,所以把脾胃的功能保证好就能改善。如果脾虚明显的话,可用归脾丸,如果症状不重,夏天把脾胃保护好就行,尽量不吃凉的和难消化的,定时进餐,适当吃一些小米粥,...
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你要思考一下啊,为什么血虚啊?是生成不足还是丢失过多?如果有月经量大、崩漏不止、或者痔疮、或者胃溃疡一类,造成丢失过度的话,纠正这些原因就好了。如果是生成不足,那么中医认为脾为气血生化之源啊,“中焦受气取汁变化而赤是为血”,血虚往往是脾的功能不好啊,所以把脾胃的功能保证好就能改善。如果脾虚明显的话,可用归脾丸,如果症状不重,夏天把脾胃保护好就行,尽量不吃凉的和难消化的,定时进餐,适当吃一些小米粥,鼓励吃山药。
用四物汤:当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克水煎服
因为是女孩子的缘故,我对女生部分的不学比较熟悉。我觉得缺血不光是体内缺血问题,还有气虚问题。不过主要的补血物品有红枣、红糖呀,猪肝。
怎样补血,那就要看你什么种类的贫血了,种类不同补血方式也不同,还有的贫血是不可逆的。。。。。