有什么零食可以替代正餐的？爱问知识人

有什么零食可以替代正餐的？

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按时吃饭最好，不要用零食代替正餐，会对胃造成影响。

那***

2018-12-22 02:02:23

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没有零食可以替代正餐。
1.吃零食由于营养不均衡，长期食用会造成营养不良
2.吃零食的热量远比正常饮食的热量高，而且难以控制，时间久了容易导致偏食和肥胖。
3.长期吃零食，容易形成坏习惯，导致正餐无胃口或者减少正餐的正常营养摄入。
希望以上回答能对您有帮助，记得给食惠君点赞哦

A***

2018-12-22 01:57:21

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