有没有什么好的方法可以改善呀？
每天晚上失眠，第二天头痛T_T，有没有什么好的方法可以改善呀？
睡前用热水泡脚半个小时，或者睡前吃几颗枣子，枣子具有安神的效果哦 记得给好评哦
S***
2013-09-26 23:39:13
晚上喝点小米粥，喝点牛奶试试，睡前放松心情，听点催眠的轻音乐，最后换个好枕头。呵呵！
诺***
2013-09-26 23:36:14
你好,失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,建议去医院看一下。
看***
2018-10-26 15:44:43
问：失眠，有什么方法可以改善吗
答：那要看是什么原因了，要是紧张或是压力大的话，只能靠心理疏通。其他方面的话可以问问医生。 我建议睡前洗个热水澡放松下自己，也可以用醋泡泡脚（热水），枕头下放点薰衣...详情>>
问：失眠为什么头晕、头痛，吃什么食物改善一下失眠呢。
答：睡前可以饮一杯温牛奶。 蜂蜜 蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药，，对失眠者疗效显著。可取1-3茶匙蜂蜜，将酸枣、糖加入冲水，临睡前喝一杯。 核桃 核桃可用于治疗...详情>>
问：失眠可以用什么方法改善 失眠一星期了？
答：可能是你最近的压力过大所引起的症状，可以吃西洋参，它增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于...详情>>
问：头痛头胀失眠怎么改善？
答：详情>>
问：有没有什么好的方法可以改善呀？
问：有什么改善失眠的好方法吗？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？ 2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。 ...
管理学
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...
商业
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧…… bakka转成假名是ばっか kkou转成假...
日语
问：住房公积金的缴存是否是强制的？ 答：住房公积金的缴存是强制的，符合缴存条件（外省市城镇常住户口职...
购房置业
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
举报原因(必选)：
