养胃应该吃什么好?
养胃应该吃什么好?
养胃的食物: 1、要以面食为主,例如面条、馒头。 米中含酸较多,所以尽量少吃米。 2、熬粥的时候可以适当放些苏打,这样粥会比较熟,而且对胃也有好处。 3、主食上可以选择小米粥就馒头,带馅的面食尽量少吃,不利于消化。 4、饭前吃4到6粒生花生,不宜多吃,吃多反而伤胃。 5、多吃养胃的食物:大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃,花生,红茶,蜂蜜都是养胃的。
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>