春季滋补养生食谱有哪些?
春季滋补养生食谱有哪些?
五味子鲜贝 材料:五味子15克, 枸杞子15克,鲜 干贝600克,葱、姜、米酒、香油、盐适量,冰糖1克。 做法: 干贝洗净后,用葱、姜、米酒、香油腌制一下。五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮约20分钟后,将五味子捞出来(因五味子 有微微苦涩味,但也可保留),加入冰糖和盐调味,再加入少许 淀粉勾薄芡,即成五味子酱汁。干贝表面粘淀粉后,用中火油炸约3分钟,成金黄色后捞起。将五味 子酱汁淋在干贝上,或是直接蘸食皆可。 养肝重点: 五味子能促进胆汁分泌,加速肝内酒精等有毒物质的排泄,保护肝细胞膜,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。一般中药店销售 的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子,颜色乌黑,具有调养五脏、强心镇定的功能。鲜干贝则具有滋补肝肾的功能,因此,当五味子遇上干贝时,不但清爽好吃,而且很 适合当做春天养肝料理。
答:炙百部红枣白鸽汤, 材料:炙百部12克,红枣4个,乳鸽1只,生姜2片。 炙百部红枣白鸽汤 ;滋补汤品养生好 做法:炙百部和红枣洗净,并将红枣的核去掉;乳鸽宰...详情>>
答:1.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>