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小儿失眠饮食都有哪些呢?

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小儿失眠饮食都有哪些呢?

 小儿失眠饮食都有哪些呢?通过食疗是不是就不用吃药治疗了?还会复发吗? 

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全部答案

    2016-06-13 14:03:46
  • 治疗小孩失眠可以吃一些牛奶 核桃 酸枣 桑葚 瓜子核桃等食物,不想吃药的话光靠吃这些东西也是不行的,还要找出失眠的根源,比如太过依赖父母,对睡觉恐惧,不健康的睡眠方式等等,找出来之后要进行调整改变,比如多给孩子放放轻音乐,白天愉快的玩耍,不要白天睡眠过多,平时给孩子多按摩按摩让孩子放松进入睡眠。

    心***

    2016-06-13 14:03:46

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