怎么治疗便秘效果是最好的？

平时的话,尽量少吃那些油腻上火的东西,然后多喝水多吃蔬菜水果都可以缓解的。

想要治疗便秘的话,这时候一定要,多喝水,这时候可以多吃一些碱性的食物。

你好,尽量少食多餐,然后平时可以空腹的时候喝点淡盐水,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,然后多吃粗纤维蔬菜

多饮水,多吃点粗纤维蔬菜如芹菜,多运动触尽肠道蠕动,最好是口服韩美药业的利动乳果糖口服溶液,利动乳果糖口服溶液韩美生产,原料通过美国FDA认证,每100ml就含有66.7g乳果糖,对有益菌有促进作用,对人体安全无刺激,提高肠道渗透压,促进肠蠕动,治疗便秘。

你好,想要治疗便秘,所以平时要注意控制一下自己的饮食要多吃容易消化的食物。

你好个人认为可以选择食物调理的,多吃一些黄绿色的蔬菜以及水果,特别是火龙果猕猴桃香蕉效果挺不错。