吃饱吃好啊
1 上班族们切记，上班带得午餐的菜肴要彻底炒熟，以彻底杀灭细菌，延长安全存放时间。另外，不要用吃剩下的菜肴装盒饭，要用新做的菜肴(没有被筷子或唾液污染)。并且一定要注意主食和菜肴分开盛放。饭菜混合更有利于细菌繁殖生长 2 薯类、菌类、海藻类、肉类、蛋类、豆制品菜肴比较耐存放，不易变色或生成亚硝酸盐，营养又好，是非常适合作为上班族上班带的午餐。
但是千万不要 带绿色叶菜。绿色叶菜在密封下放置一上午，不但颜色和外观变差，还会生成一些亚硝酸盐。虽然这点亚硝酸盐，与添加在火腿肠、超市熟肉类制品、饭馆肉类菜肴 中的亚硝酸盐不能相提并论，但为了达到自带午餐的营养目的，还是要注意一下。如果担心缺少绿色叶菜影响营养平衡，上班族们可以多带一些水果。
3 现在大部分办公室都有冰箱(冷藏储存)，即使没有冰箱的也会有微波炉(加热)。如果真的很不幸运两样都没有的话，建议上班族们就得用那种保温性 能非常好的饭盒，早晨装好热的饭菜，到中午还有余温。因为密封很好，一般也不至于发酸或变质。
但要做到万无一失的话，自带午餐最好放冰箱冷藏，并在食用前 加热。没有冰箱，至少也要有微波炉或其他加热措施，经过加热以后再食用，这样才能达到既营养又美味的目的。
答：孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。 这段时...详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
