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脚踝小腿很粗,看起来和大腿一样,事什么原因?怎么办?
这个问题一方面与遗传有关,另一方与营养饮食和本身的基因有关。 低脂饮食,少吃油腻的食物,平时加强体育锻炼。可以使大小腿变得稍微细一点匀称一点。
如果确实是脂肪,可以注意饮食清淡,跑步,下蹲,做仰卧起坐等减肥的。但如果是肌肉一般是减不下去的,也是健康的表现,不需要减,如果减少蛋白质摄入量,减少锻炼有可能变小的。 到医院让内科医生看一下腿是否有畸形,如果没有,可以不用管的。